みなみテラスの特長
１.ヘルスケアをトータルでマネジメント
みなみ整形・痛みのクリニックの医師、理学療法士、健康運動指導士、看護師、管理栄養士があなたの健康をサポートします。 理学療法士、健康運動指導士が個人の筋力バランス、健康状態、過去の傷害等を把握しヘルスケアのための適切なプログラムを作成します。 プログラムは運動体操を中心としたスタジオプログラム、栄養や身体づくりの基礎が身に付く健康講座プログラムを中心に、マシンをご利用の方はマシンプログラムまで作成します。個別指導をご希望の方はパーソナルプログラムもご用意しています。 定期的に身体評価を行い、身体の変化に合わせたプログラムに更新します。
２.最新のトレーニングマシンを導入
AIトレーニングマシンEGYMを中国地方で初導入しています。 皆様の筋力、姿勢、柔軟性をマシンが計測しAIがトレーニングを自動で適切に調整します。インターネットに接続されており、あなたのスマホとも連動し身体づくりをサポートします。 身体をつくるには柔軟性も必要です。効率よくコンディションを整えるためにストレッチマシンも導入しています。
３.多彩なスタジオプログラム
まずは身体をしっかり動かしましょう。ヨガ、ピラティス、エアロビクスといった運動プログラムに、体幹強化、姿勢指導、ストレッチ教室といった身体づくりに必要なプログラムをご用意しています。外部講師を招いての特別プログラムも企画しています。
４.身体づくりに役立つ健康講座
身体づくりに必要な栄養のお話、骨粗鬆症や高血圧といった病気のお話、腰痛予防や転倒予防といった日頃から気にしておく予防法などについて、みなみ整形のスタッフが講師としてお話していきます。身体づくりの基礎知識として役立つお話がいっぱいです。
５.個別のプログラムにも対応
よりこだわりたい方のためにパーソナルプログラムをご用意しました。 （オプションになります）
パーソナルトレーニング（マシントレーニングにマンツーマンで対応します）
ボディメイクを本格的にしたい方、一人でのトレーニングに自信がない方、理学療法士、パーソナルトレーナーが個別での指導を行っていきます。
パーソナルリハビリ みなみPersonal（30分から60分の個別リハビリ）
痛みや機能障害を感じている方にみなみ整形の理学療法士が個別でリハビリを行います。
- 病院でのリハビリが終了した方
- 病院でのリハビリに追加したい方
- 介護保険のリハビリでは物足りない方
- 痛みや機能低下を自覚しているが病院に行くほどでないと感じている方
そんな思いがある方に保険医療ではできないパーソナルリハビリを提供します。
セミパーソナルリハビリ みなみPlus（集団でのリハビリ）
運動や筋力トレーニングをしたいが、一人きりだと不安な方。理学療法士のアドバイスの下、みんなと一緒にリハビリをしていきましょう。
６.クリニックとの連携で安心
施設の運営はみなみ整形・痛みのクリニックが行っています。 医学的なエビデンスに基づいて運動指導、プログラムの作成を行っていますので安心してご利用できます。身体評価を行う中で骨密度検査やレントゲン検査などの必要な検査、お薬、再生医療等の治療の必要がある場合にもスムーズな連携をとる事ができます。 みなみ整形・痛みのクリニックに通院中の方は、ご自身のカルテ内容をみなみテラスでも参照できますので、より効率的で安心な身体づくりをする事ができます。
